Шведские ученые поведали, какая диета будет более полезной для нездоровых сладким диабетом.
Специалисты посоветовали придерживаться средиземноморской диеты, другими словами понизить количество вредных жиров и углеводов. При этом ученые рекомендуют отрешиться от завтрака(опьянев всего чашечку чая либо кофе), а обед сделать довольно плотным.
Медики из Швеции считают, что для метаболизма нездоровых с сладким диабетом будет полезнее не завтракать, а все питательные вещества получать в обед.
Шведские ученые поведали, какая диета будет более полезной для нездоровых сладким диабетом. Специалисты посоветовали придерживаться средиземноморской диеты, другими словами понизить количество вредных жиров и углеводов. При этом ученые рекомендуют отрешиться от завтрака(опьянев всего чашечку чая либо кофе), а обед сделать довольно плотным. Медики из Швеции считают, что для метаболизма нездоровых с сладким диабетом будет полезнее не завтракать, а все питательные вещества получать в обед.
Источник: