Диетологи экспериментально испытали палеодиету, которая была на пике популярности в ушедшем 2015 году, и обнаружили ее вред для здоровья и фигуры.
По словам специалистов из Университета Мельбурна, диета не только ведет к лишнему весу, но и вызывает проблемы с костями и кровеносной системой. Целиком итоги работы представлены в издании Nutrition and Diabetes.
Напомним, что в основе диеты — правило, что человек должен питаться так, как делали его предки в каменном веке, а именно – употреблять минимум углеводов и много жиров. Опыты показали, что мыши на таком рационе поправляются, а также начинают болеть.
Ученые отмечают, что рацион древних людей нельзя применять к нашим современникам, потому что уровень физической активности в те далекие времена был совершенно иным.
Диетологи экспериментально испытали палеодиету, которая была на пике популярности в ушедшем 2015 году, и обнаружили ее вред для здоровья и фигуры. По словам специалистов из Университета Мельбурна, диета не только ведет к лишнему весу, но и вызывает проблемы с костями и кровеносной системой. Целиком итоги работы представлены в издании Nutrition and Diabetes. Напомним, что в основе диеты — правило, что человек должен питаться так, как делали его предки в каменном веке, а именно – употреблять минимум углеводов и много жиров. Опыты показали, что мыши на таком рационе поправляются, а также начинают болеть. Ученые отмечают, что рацион древних людей нельзя применять к нашим современникам, потому что уровень физической активности в те далекие времена был совершенно иным.
Источник:
