Учёные отыскали взаимосвязь меж овсяной кашей, съеденной утром, и долгожительством. Поэтому рекомендуют подкармливать деток как можнож длиннее сиим главным блюдом. И, очевидно, употреблять его самим.
Кроме того, что в состав каши входит множество нужных и питательных веществ, она великолепно поднимает настроение, поддерживает тело в тонусе весь день, понижает уровень «плохого» холестерина, является одним из средств обслуживания онкологических хворей и продлевает жизнь.
Все эти выводы докторами изготовлены опосля анализа состояния здоровья деток, который продолжался больше 7 лет и охватил приблизительно 10 000 детей в возрасте 3 и наиболее лет. Им давали есть 5 разов в недельку кашу, сваренную из овсяных хлопьев. Как итог – посреди соучастников опыта не оказалось к 10 годам ни 1-го, имеющего излишний вес. «А масса тела, — разговаривают лекари, — значительно понижает риск происхождения злокачественных опухолей». А вот иную кашу – манную — специалисты не рекомендуют иметь в своём меню как вредную для веса и здоровья.
Источник: MyJane.ru
Учёные отыскали взаимосвязь меж овсяной кашей, съеденной утром, и долгожительством. Поэтому рекомендуют подкармливать деток как можнож длиннее сиим главным блюдом. И, очевидно, употреблять его самим. Кроме того, что в состав каши входит множество нужных и питательных веществ, она великолепно поднимает настроение, поддерживает тело в тонусе весь день, понижает уровень «плохого» холестерина, является одним из средств обслуживания онкологических хворей и продлевает жизнь. Все эти выводы докторами изготовлены опосля анализа состояния здоровья деток, который продолжался больше 7 лет и охватил приблизительно 10 000 детей в возрасте 3 и наиболее лет. Им давали есть 5 разов в недельку кашу, сваренную из овсяных хлопьев. Как итог – посреди соучастников опыта не оказалось к 10 годам ни 1-го, имеющего излишний вес. «А масса тела, — разговаривают лекари, — значительно понижает риск происхождения злокачественных опухолей». А вот иную кашу – манную — специалисты не рекомендуют иметь в своём меню как вредную для веса и здоровья. Источник: MyJane.ru
Источник:
