Диарея… С данной неприятностью хоть разов в жизни сталкивался каждый человек. И самое страшное, что диарея может застигнуть нас в самом неподходящем месте и в самое неподходящее время(да и есть ли время, подходящее для таковой трудности?). Тут без курьезных ситуаций и испорченного настроения не обойтись. К раскаянию, ни одна профилактическая мера не дает гарантии, что вам удастся недопустить диареи, но шансы на это здорово повысятся. Итак, в данной статье мы поведаем о том, какие меры стоит предпринять, чтоб понизить риск происхождения диареи, а ежели проблема теснее случилась, то как живо с ней совладать.
Диарея — это не хворь, а следствие нарушения в пищеварительной системе. Дословно с греческого слово «diarrheo» переводится как «истекаю». Если же разговаривать обычным языком, то диарея — это расстройство желудка, вследствие которого наблюдается более частый водянистый стул. Причем существует 2 формы диареи: острая и хроническая. Каковы же предпосылки происхождения диареи?Их несколько:
• Непривычная экзотическая еда или постоянное ошибочное кормление.
• Аллергическая реакция организма.
• Кишечно-инфекционные болезни.
• Некоторые хронические болезни, к примеру гастрит, панкреатит, гепатит.
• Пищевое отравление или отравление ядами, солями томных металлов.
• Нарушения метаболизма.
• Как следствие стресса, сердитого перенапряжения, волнения.
• Нехватка неких витаминов и микроэлементов.
Как недопустить диареи
Существует несколько обычных способов, которые посодействуют понизить риск происхождения диареи.
Во-первых, это соблюдение гигиены. Никогда не стоит забывать мыть руки перед пищей, перед приготовлением еды или опосля посещения уборной. Причем постоянно необходимо применять мыло и горячую воду, потому что обычным ополаскиванием рук под холодной водичкой болезнетворные бактерии не убить. Также не стоит брезгать кропотливым мытьем плодов, овощей и зелени с внедрением соды или желая бы облить их опосля мытья кипяченой водой.
Внимательно относитесь к тому, что вы едите. Перед приготовлением еды удостоверьтесь, что срок годности еще не вышел, также соблюдайте нужное время тепловой обработки. Если же вы решили поесть вне дома, то откажитесь от соблазна приобретать пищу у уличных купцов, потому что нередко при ее хранении и приготовлении не соблюдаются санитарные нормы. Выбирайте лишь проверенные кафе и рестораны или те, которые на 1-ый взор вызывают доверие. Неопрятные скатерти, официанты и — о кошмар!- мухи в ресторане обязаны вас заставить задуматься. Также пытайтесь не употреблять блюда слабенькой прожарки или в состав которых входят сырая рыба и мясо.
Часто предпосылкой диареи готов стать и питьевая вода, поточнее, болезнетворные бактерии, живо размножающиеся в ней. Поэтому в поездках, необыкновенно в жару, рекомендуется приобретать газированную воду, она наиболее безопасна. Если же вы не любите газ-воду, то перед употреблением взболтайте бутылку и выпустите газы. Также не стоит пить сырую воду из-под крана и даже из родников и колодцев.
Риск происхождения диареи в разы увеличивается и при посещении неких государств, к примеру, в Африке, Азии, Южной и Центральной Америке — государств с низким уровнем жизни и антисанитарией. Каждый 3-ий турист испытывает на себе все «радости» диареи в итоге инфецирования кишечными инфекциями. Чтобы этого недопустить, можнож заблаговременно сделать прививку от неких хворей, к примеру, инфекционного гепатита А. Кроме того, в таковых странах необходимо необыкновенно кропотливо отнестись к гигиене не экономить при выборе отеля, потому что чем ниже уровень отеля, тем выше риск того, что санитарные нормы в нем не соблюдены.
Снизить риск происхождения диареи поможет и внимательное отношение к собственному здоровью. Необходимо сходу врачевать все болезни органов пищеварения, не дозволять того, чтоб они переходили в хроническую форму. Также придерживайтесь правильного кормления, смотрите за тем, чтоб в организм поступали все нужные витамины и микроэлементы, также усиливайте иммунитет.
Как врачевать диарею
Но что все-таки делать, ежели, невзирая на все усилия и меры предосторожности, все таки не удалось недопустить диареи?Бороться с ней!В большинстве случаев исцеление можнож выполнить без помощи других, не обращаясь к докторам, но необходимо знать, в каких вариантах стоит забеспокоиться и посетить профессионала:
• мощные, режущие боли в животике;
• кал со следами крови и слизью;
• ежели диарея не проходит в течение нескольких дней;
• ежели состояние больного усугубляется, он утрачивает сознание;
• когда поднимается высочайшая температура;
• стул становится темного или чрезвычайно темного цвета(но при всем этом не было приема активированного угля или железосодержащих витаминов);
• есть риск отравления ядовитыми веществами.
В других вариантах можнож пробовать совладать с недугом без помощи других. Первое, что необходимо сделать — это недопустить обезвоживания организма. Для этого в аптеке можнож приобретать порошки или регидрирующие растворы. Если же вблизи нет аптеки, таковой раствор можнож приготовить без помощи других, для этого 1 столовую ложку сахара, половину чайной ложки пищевой соды и столовую ложку с горкой соли растворяют в литре воды. Принимать напиток необходимо каждые 30 минут по несколько столовых ложок.
Также живо приостановить диарею посодействуют 2 капсулы «Имодиума» или иного «укрепляющего» лекарства. Из традиционных средств можнож посоветовать отвар ромашки или дубовой кожуры.
Для того, чтоб нейтрализовать токсины, необходимо опьянеть препараты-сорбенты. Например, активированный уголь, его принимают из расчета — 1 пилюля на 10 кг веса.
Если диарея является следствием дисбактериоза, то необходимо восстановить микрофлору кишечного тракта, в этом посодействуют такие препараты, как бификол и лактобактерин.
И, окончательно же, необходимо соблюдать диету. Поддержать силы в 1-ые дни недуга поможет сильный чай с чрезвычайно малым количеством сахара, сухарики, рисовый отвар, кисели. Когда диарея прекратится, можнож равномерно вводить в рацион обыкновенные продукты, начиная с тушеной моркови, протертого диетического мяса, каши на воде и нежирной рыбы на пару.
Источник: MyJane.ru
Диарея. С данной неприятностью хоть разов в жизни сталкивался каждый человек. И самое страшное, что диарея может застигнуть нас в самом неподходящем месте и в самое неподходящее время(да и есть ли время, подходящее для таковой трудности?). Тут без курьезных ситуаций и испорченного настроения не обойтись. К раскаянию, ни одна профилактическая мера не дает гарантии, что вам удастся недопустить диареи, но шансы на это здорово повысятся. Итак, в данной статье мы поведаем о том, какие меры стоит предпринять, чтоб понизить риск происхождения диареи, а ежели проблема теснее случилась, то как живо с ней совладать. Диарея — это не хворь, а следствие нарушения в пищеварительной системе. Дословно с греческого слово «diarrheo» переводится как «истекаю». Если же разговаривать обычным языком, то диарея — это расстройство желудка, вследствие которого наблюдается более частый водянистый стул. Причем существует 2 формы диареи: острая и хроническая. Каковы же предпосылки происхождения диареи?Их несколько: • Непривычная экзотическая еда или постоянное ошибочное кормление. • Аллергическая реакция организма. • Кишечно-инфекционные болезни. • Некоторые хронические болезни, к примеру гастрит, панкреатит, гепатит. • Пищевое отравление или отравление ядами, солями томных металлов. • Нарушения метаболизма. • Как следствие стресса, сердитого перенапряжения, волнения. • Нехватка неких витаминов и микроэлементов. Как недопустить диареи Существует несколько обычных способов, которые посодействуют понизить риск происхождения диареи. Во-первых, это соблюдение гигиены. Никогда не стоит забывать мыть руки перед пищей, перед приготовлением еды или опосля посещения уборной. Причем постоянно необходимо применять мыло и горячую воду, потому что обычным ополаскиванием рук под холодной водичкой болезнетворные бактерии не убить. Также не стоит брезгать кропотливым мытьем плодов, овощей и зелени с внедрением соды или желая бы облить их опосля мытья кипяченой водой. Внимательно относитесь к тому, что вы едите. Перед приготовлением еды удостоверьтесь, что срок годности еще не вышел, также соблюдайте нужное время тепловой обработки. Если же вы решили поесть вне дома, то откажитесь от соблазна приобретать пищу у уличных купцов, потому что нередко при ее хранении и приготовлении не соблюдаются санитарные нормы. Выбирайте лишь проверенные кафе и рестораны или те, которые на 1-ый взор вызывают доверие. Неопрятные скатерти, официанты и — о кошмар!- мухи в ресторане обязаны вас заставить задуматься. Также пытайтесь не употреблять блюда слабенькой прожарки или в состав которых входят сырая рыба и мясо. Часто предпосылкой диареи готов стать и питьевая вода, поточнее, болезнетворные бактерии, живо размножающиеся в ней. Поэтому в поездках, необыкновенно в жару, рекомендуется приобретать газированную воду, она наиболее безопасна. Если же вы не любите газ-воду, то перед употреблением взболтайте бутылку и выпустите газы. Также не стоит пить сырую воду из-под крана и даже из родников и колодцев. Риск происхождения диареи в разы увеличивается и при посещении неких государств, к примеру, в Африке, Азии, Южной и Центральной Америке — государств с низким уровнем жизни и антисанитарией. Каждый 3-ий турист испытывает на себе все «радости» диареи в итоге инфецирования кишечными инфекциями. Чтобы этого недопустить, можнож заблаговременно сделать прививку от неких хворей, к примеру, инфекционного гепатита А. Кроме того, в таковых странах необходимо необыкновенно кропотливо отнестись к гигиене не экономить при выборе отеля, потому что чем ниже уровень отеля, тем выше риск того, что санитарные нормы в нем не соблюдены. Снизить риск происхождения диареи поможет и внимательное отношение к собственному здоровью. Необходимо сходу врачевать все болезни органов пищеварения, не дозволять того, чтоб они переходили в хроническую форму. Также придерживайтесь правильного кормления, смотрите за тем, чтоб в организм поступали все нужные витамины и микроэлементы, также усиливайте иммунитет. Как врачевать диарею Но что все-таки делать, ежели, невзирая на все усилия и меры предосторожности, все таки не удалось недопустить диареи?Бороться с ней!В большинстве случаев исцеление можнож выполнить без помощи других, не обращаясь к докторам, но необходимо знать, в каких вариантах стоит забеспокоиться и посетить профессионала: • мощные, режущие боли в животике; • кал со следами крови и слизью; • ежели диарея не проходит в течение нескольких дней; • ежели состояние больного усугубляется, он утрачивает сознание; • когда поднимается высочайшая температура; • стул становится темного или чрезвычайно темного цвета(но при всем этом не было приема активированного угля или железосодержащих витаминов); • есть риск отравления ядовитыми веществами. В других вариантах можнож пробовать совладать с недугом без помощи других. Первое, что необходимо сделать — это недопустить обезвоживания организма. Для этого в аптеке можнож приобретать порошки или регидрирующие растворы. Если же вблизи нет аптеки, таковой раствор можнож приготовить без помощи других, для этого 1 столовую ложку сахара, половину чайной ложки пищевой соды и столовую ложку с горкой соли растворяют в литре воды. Принимать напиток необходимо каждые 30 минут по несколько столовых ложок. Также живо приостановить диарею посодействуют 2 капсулы «Имодиума» или иного «укрепляющего» лекарства. Из традиционных средств можнож посоветовать отвар ромашки или дубовой кожуры. Для того, чтоб нейтрализовать токсины, необходимо опьянеть препараты-сорбенты. Например, активированный уголь, его принимают из расчета — 1 пилюля на 10 кг веса. Если диарея является следствием дисбактериоза, то необходимо восстановить микрофлору кишечного тракта, в этом посодействуют такие препараты, как бификол и лактобактерин. И, окончательно же, необходимо соблюдать диету. Поддержать силы в 1-ые дни недуга поможет сильный чай с чрезвычайно малым количеством сахара, сухарики, рисовый отвар, кисели. Когда диарея прекратится, можнож равномерно вводить в рацион обыкновенные продукты, начиная с тушеной моркови, протертого диетического мяса, каши на воде и нежирной рыбы на пару. Источник: MyJane.ru
Источник:
